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Au programme Arrivée le 18 vers 16h Accueil, prise de possession des lieux, rafraîchissements. Cercle de bienvenue et pratique de 17h30 à 19h15 Dîner végétarien Jours suivants 7h15: pranayama (facultatif mais très conseillé) 8h/11h15: pratique tonique, ateliers… 11h25: brunch végétarien Après-midis libres 17h15/19h15: pratique plus douce, restoratif, pranayama, Nidra… 19h30: dîner végétarien Une balade de ... En savoir plus |
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Retraite de Yoga Iyengar & Yoga Aérien avec Yara 5 Jours d'immersion dans la pratique du yoga Iyengar, et découverte du yoga aérien. Matinées: pratique posturale de yoga Iyengar. Cette méthode se caractérise par sa précision et son impact profond sur l'organisme: articulations, système nerveux et digestif, mental. Après-midis: yoga aérien. Le yoga avec hamac apporte une ... En savoir plus |
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