Au programme Arrivée le 18 vers 16h Accueil, prise de possession des lieux, rafraîchissements. Cercle de bienvenue et pratique de 17h30 à 19h15 Dîner végétarien Jours suivants 7h15: pranayama (facultatif mais très conseillé) 8h/11h15: pratique tonique, ateliers… 11h25: brunch végétarien Après-midis libres 17h15/19h15: pratique plus douce, restoratif, pranayama, Nidra… 19h30: dîner végétarien Une balade de ... En savoir plus
Retraite de Yoga Iyengar & Yoga Aérien avec Yara 5 Jours d'immersion dans la pratique du yoga Iyengar, et découverte du yoga aérien. Matinées: pratique posturale de yoga Iyengar. Cette méthode se caractérise par sa précision et son impact profond sur l'organisme: articulations, système nerveux et digestif, mental. Après-midis: yoga aérien. Le yoga avec hamac apporte une ... En savoir plus
Retraite holistique avec Ilia Renon
Informations à suivre!
Un week-end placé sous le signe de l'introspection, de la douceur et de la création. Au programme des cours de Yoga, des ateliers d'écriture et des activités créatives pour que chacun puisse explorer, approfondir et enrichir ses élans personnels. Aucun prérequis n'est demandé : les ateliers sont conçus pour être accessible à tous les niveaux ... En savoir plus
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La retraite « Être en soi » est une immersion de quelques jours en pleine nature, pour les femmes qui donnent beaucoup…qui souhaitent enfin s’offrir un espace à la hauteur de ce qu’elles portent et qui sentent que leur corps demande autre chose. À travers des pratiques quotidiennes mêlant féminin sacré, régulation du système nerveux ... En savoir plus
