Au programme Arrivée le 18 vers 16h Accueil, prise de possession des lieux, rafraîchissements. Cercle de bienvenue et pratique de 17h30 à 19h15 Dîner végétarien Jours suivants 7h15: pranayama (facultatif mais très conseillé) 8h/11h15: pratique tonique, ateliers… 11h25: brunch végétarien Après-midis libres 17h15/19h15: pratique plus douce, restoratif, pranayama, Nidra… 19h30: dîner végétarien Une balade de ... En savoir plus
Retraite de Yoga Iyengar & Yoga Aérien avec Yara 5 Jours d'immersion dans la pratique du yoga Iyengar, et découverte du yoga aérien. Matinées: pratique posturale de yoga Iyengar. Cette méthode se caractérise par sa précision et son impact profond sur l'organisme: articulations, système nerveux et digestif, mental. Après-midis: yoga aérien. Le yoga avec hamac apporte une ... En savoir plus
Retraite holistique avec Ilia Renon
Informations à suivre!
Un week-end placé sous le signe de l'introspection, de la douceur et de la création. Au programme des cours de Yoga, des ateliers d'écriture et des activités créatives pour que chacun puisse explorer, approfondir et enrichir ses élans personnels. Aucun prérequis n'est demandé : les ateliers sont conçus pour être accessible à tous les niveaux ... En savoir plus
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Les retraites de yoga organisées par Cécile sont un voyage. Pendant 5 jours de printemps du joli mois de mai, confortablement accueillies à l’Oasis de l’Aube et suspendues entre les forêts environnantes et les étoiles de la Voie Lactée qu’on aperçoit la nuit, vous plongerez profondément dans votre retraite. Des pratiques pour vous retrouver, vous ... En savoir plus
