5 jours d’immersion dans le magnifique cadre de L’Oasis de l’Aube pour prendre soin de vous. Au programme de la retraite : méditations, 2 pratiques de Yoga par jour (Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Restauratif), cercles de partages, séances d’écriture, introspection, exercices de respiration, balades dans la nature. Cette retraite est ouverte à tous les niveaux de ... En savoir plus

Nouvelle Retraite YOGA & MASSAGE BIEN-ÊTRE Offrez-vous un weekend unique, une parenthèse d’exception dédiée au mouvement, à l’équilibre et à l’harmonie. Au programme : Yoga, méditation, et exercices de respiration, pour un voyage vers votre équilibre intérieur. Une expérience douce, énergisante et transformative vous attend, pour revitaliser corps et esprit. Accordez-vous également un moment rien que ... En savoir plus

Christine Craipeau et Mathilde Piffeteau vous proposent un stage de 5 jours en immersion pour vivre une expérience de ressourcement, de connexion, d’expansion et d’intégration à l’écoute de votre être profond, vibrant, sensible et authentique... Dans un lieu inspirant en pleine nature, elles vous guideront pour reconnaître votre VOIX comme un chemin d’EXPLORATION, d’APPRENTISSAGE et de TRANSFORMATION. ... En savoir plus

- Pratiquer de façon douce et progressive - Se libérer du stress et se détendre - Trouver une harmonie du corps et de l'esprit  dans un endroit paisible   Dans un espace calme immergez-vous dans la pratique du yoga, récupérez-vous du stress quotidien pour trouver un esprit clair, un regard apaisé. La journée commence par ... En savoir plus

ROOTCAMP, La retraite ou tu nourris tes racines en profondeur Pendant ces 5 jours magiques, nous explorerons ensemble diverses pratiques douces et créatives. Vous aurez l'opportunité de découvrir et pratiquer le Pilates, le Lu Jong, le Garuda, la barre au sol, la danse libre, et la méditation de pleine conscience, avec des intervenantes exceptionnelles ❓ Pourquoi ... En savoir plus

Retraite de Yoga Iyengar avec Philippe Amar

Découvre les fondamentaux de la facilitation de la méditation de pleine conscience.    En tant que facilitateur, thérapeute, coach, professionnel de la relation d'aide, praticien du bien être, vous êtes-vous déjà demandé…   ✅️ L’accompagnement que vous offrez aux autres vous nourrit-il vraiment vous-même ?   ✅️  Comment une connexion profonde à l’instant présent pourrait ... En savoir plus

Au programme Arrivée le 18 vers 16h Accueil, prise de possession des lieux, rafraîchissements. Cercle de bienvenue et pratique de 17h30 à 19h15 Dîner végétarien Jours suivants 7h15: pranayama (facultatif mais très conseillé) 8h/11h15: pratique tonique, ateliers… 11h25: brunch végétarien Après-midis libres 17h15/19h15: pratique plus douce, restoratif, pranayama, Nidra… 19h30: dîner végétarien Une balade de ... En savoir plus