Stage d’été de Yoga Iyengar
21 août - 26 août
Stage d’été de Yoga Iyengar avec Peio Sabarros , Enseignant cerifié de yoga Iyengar
Une immersion dans la pratique du yoga Iyengar. Ouvert aux débutants.
Le matin une séance posturale avec un thème (9h-12h)
L’après-midi une séance calme et relaxante : Méditation, postures de relaxations et pranayama. (17h-19h)
Pendant la pause de l’après-midi temps libre: baignade, randonnées, visites …
Le yoga Iyengar est un hatha yoga , visant à accéder à un sentiment d’unité intérieur et à un bien être corporel.
Les postures (asana) sont enseignées précisément et progressivement. Ce yoga convient à tout types de personnes et propose des adaptations en cas de blessures ou de raideurs.
Informations et inscription : Yara • Peio • Yoga – Cours et Stages de Yoga