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Stage intensif de Yoga Iyengar avec Maria de Vivayoga
18 août à16 h 00 min - 24 août à14 h 00 min
Au programme
Arrivée le 18 vers 16h
Accueil, prise de possession des lieux, rafraîchissements.
Cercle de bienvenue et pratique de 17h30 à 19h15
Dîner végétarien
Jours suivants
7h15: pranayama (facultatif mais très conseillé)
8h/11h15: pratique tonique, ateliers…
11h25: brunch végétarien
Après-midis libres
17h15/19h15: pratique plus douce, restoratif, pranayama, Nidra…
19h30: dîner végétarien
Une balade de groupe et/ou visite est prévue.
Départ le 24 août après le brunch.