Quand :
27 mars 2020 – 29 mars 2020 Jour entier
2020-03-27T00:00:00+01:00
2020-03-30T00:00:00+02:00
Contact :

Une retraite, c’est avant tout une retraite de soi. Comme si on prenait des vacances par rapport à sa vie. On laisse les réseaux sociaux et les boîtes mails prêtes à exploser de côté, on laisse ses responsabilités derrière soi, on retrouve un rythme calqué sur celui de la nature, on prend le temps, on marche à nouveau pieds nus, on laisse les brins d’herbe caresser notre peau. Une retraite de Yoga, c’est revenir à l’essentiel. Se laisser aller. Se laisser aller à la bienveillance et au partage, mais aussi lâcher prise sur tout ce dont on n’a plus besoin.
Au programme de ces trois jours de retraite à l’Oasis de l’Aube : prânâyâma, séances posturales, méditation, relaxation. Les cours seront doux et relaxants, avec quelques séances dynamiques pour vous permettre de retrouver une belle énergie et de l’harmonie… Cette retraite est idéale pour se poser, renouer avec soi-même et se régénérer.
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux de pratique. Je pourrai vous accompagner, quelque soit votre avancée sur le chemin du Yoga!

Pour le programme détaillé ou plus d’informations – http://yogacoaching.fr/index.php/evenements/24-retraite/140-retraite-yoga-dordogne

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